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鱿鱼怎么吃?这几种食物不能吃|lol全球总决赛竞猜活

编辑:lol全球总决赛竞猜活 来源:lol全球总决赛竞猜活 创发布时间:2020-11-05阅读353次
  本文摘要:2葱姜蒜炒鱿鱼。加入少许盐和十三种香料调味。提示鱿鱼含有蛋白质、钙、磷、铁等。富含硒、碘、锰、铜等微量元素。

1计划配料。2葱姜蒜炒鱿鱼。敲酱油,炒一点食材。

炒鱿鱼

翻炒

加入薯片,翻炒。加入少许盐和十三种香料调味。最后,加入洋葱,将零食粉末翻炒,在食用前用大火收集汁液。

配料

提示鱿鱼含有蛋白质、钙、磷、铁等。富含硒、碘、锰、铜等微量元素。


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